annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Lillänge-Torvalla-Karl Johans väg-Lunne-BIF-Hem

Fredag 5 april 2013 17:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passade på att springa hem från stan efter lite shopping ;-) Kallas "planering"! Kändes lite konstigt (10:e träningen på raken) eftersom jag inte riktigt "kände av benen"?! Noll känsla de första km men det släppte efter ett tag. Sprang ganska jämt men lite för fort (5:11min/km). Nåja...
Sprang med ett par gamla Nike som inte är reggade här men fantastiskt utslitna och sköna!
20,36 km
Distans
1:45:25
Tid
5:11 min/km
Snitt

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson och Fredrik Olsson

Kommentarer

Fredrik Olsson - 5 april 2013
Du blir snabb, det bara svischar till runt sjön i sommar:-)
Claes Heiming - 6 april 2013
Ha, ha! Kanske det.. Nä, det tror jag inte! Kommer att hålla helt annat tempo då :-) Du är inte så Osnabrück du heller tycker jag (26km på 1h...) :-D
Claes Heiming - 6 april 2013
"Osnabrück"?! Vad är det? Du är inte så "osnabb" du heller.." Skall det ju vara :-)
annons