Hammarbyslussen, Årstaviken, Västerbron, N Mälarstrand, Gamla Stan, S Mälarstrand Årstaviken

Lördag 6 april 2013 11:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Årets längsta pass, härlig vårsol, trångt, mkt folk å mötte cirka 130 löpare.

15,14 km
Distans

1:32:23
Tid

6:06 min/km
Snitt

172
Snittpuls

180
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	160	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	172	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	174	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	174	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	177	29:26	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	172	35:16	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	175	41:18	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	174	47:21	8,00 km
9	1,00 km	6:27	6:27	174	53:48	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	172	1:00:11	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	173	1:06:13	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	173	1:12:32	12,00 km
13	1,00 km	6:14	6:14	173	1:18:46	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	171	1:25:05	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	172	1:31:27	15,00 km
16	0,14 km	0:56	6:38	173	1:32:23	15,14 km

annons