annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Hemifrån-Gårda

Onsdag 10 april 2013 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,07 km
Distans

1:10:15
Tid

5:22 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Steve Hero

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	138	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	149	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	150	16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	151	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	154	26:46	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	154	32:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	155	37:46	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	155	43:21	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	156	48:49	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	157	54:06	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	158	59:25	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	160	1:04:43	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	162	1:09:52	13,00 km
14	0,07 km	0:23	5:26	166	1:10:15	13,07 km

annons