Bokedalen-Paradiset-Strandpromenad

Söndag 7 april 2013 12:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Grusvägar och stigar där tjälen släppt översta 5 centimeterna är jäkligt jobbigt att springa på/i kan jag meddela.

17,85 km
Distans

1:48:04
Tid

6:03 min/km
Snitt

146
Snittpuls

162
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Steve Hero, Tomas Hansson och Marcus Löfblad

Gegge e gött

Steve Hero | 7 april 2013

Bruna skor äger!

Marcus Löfblad | 7 april 2013

Lockande!

Tomas Hansson | 7 april 2013

He he

Per-Magnus Svenson | 8 april 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	130	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	143	11:51	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	146	18:27	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	143	24:18	4,00 km
5	1,00 km	7:14	7:14	143	31:32	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	143	38:37	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	143	45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	150	51:48	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	149	58:02	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	145	1:03:51	10,00 km
11	1,00 km	6:11	6:11	146	1:10:02	11,00 km
12	1,00 km	5:35	5:35	138	1:15:37	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	145	1:21:10	13,00 km
14	1,00 km	5:37	5:37	151	1:26:47	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	152	1:32:24	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	153	1:37:56	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	155	1:43:26	17,00 km
18	0,85 km	4:38	5:26	159	1:48:04	17,85 km

annons