annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorium

Onsdag 10 april 2013 15:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Löpningen kändes okej.

9,19 km
Distans

43:05
Tid

4:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

167
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	125	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:31	4:31	142	9:20	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	146	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	141	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	147	23:48	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	150	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	146	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	151	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	155	42:18	9,00 km
10	0,19 km	0:47	4:12	159	43:05	9,19 km

annons