annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorium

Torsdag 4 april 2013 15:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra i det soliga vädert.

12,82 km
Distans

1:02:02
Tid

4:50 min/km
Snitt

142
Snittpuls

151
Maxpuls

Adidas adizero boston 2

Total distans:

84:15:34

1093 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:28	4:28	123	4:28	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	141	8:44	2,00 km
3	1,00 km	4:33	4:33	145	13:17	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	141	18:01	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	146	22:45	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	145	28:14	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	141	33:27	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	141	38:35	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	142	43:44	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	144	49:03	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	142	53:39	11,00 km
12	1,00 km	4:36	4:36	142	58:15	12,00 km
13	0,82 km	3:47	4:37	146	1:02:02	12,82 km

annons