Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
Färsjön Hennicke hammar, banken, mm.
Onsdag 10 april 2013 21:04
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev lite längre än jag tänkt då jag blev lite osäker på vägen och fick vända. Vågade inte chansa då jag var mitt i skogen och det började mörkna..... Gott att spränga 2 timmarsgränsen, kände ganska bra, tog det lugnt.
25
km
Distans
2:11:41
Tid
5:16
min/km
Snitt
Asics - Gel Cumulus 14
Total distans:
82:14:31
1470 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Kenneth Rolling
- 10 april 2013
Måste ladda lite för Örebro hm..........Du kör bra själv! Fint pass i Söndags!
Magnus Raask
- 11 april 2013
Håller med! Ett 25 km långpass dagen efter intervaller är imponerande. Du är stark!
annons
