Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Mølleøkt på Sats
Onsdag 10 april 2013 22:15
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rolig økt for beina, kvalitetsøkt for ørene (Monster Magnet).
5
km
Distans
Gillas av
Eline Øidvin
,
Ole Palmstrøm
och
Knut Ø
Kommentarer
Og ikke minst, helt nytt album fra Volbeat -
http://open.spotify.com/album/121SO0Ojqm8eDsl3ZcrZhh
Christopher Aalholm | 10 april 2013
He he, Regner med at du spiller det albumet en del for tiden, ja.
Selv vender jeg stadig tilbake til Monster Magnet. De er en av mine topp 3 (sammen med Tool og Hellacopters).
http://www.youtube.com/watch?v=x4uf_jygn9s
Gunnar Skandsen
| 10 april 2013
Er Sentrumsløpet neste?
Sigmund Akselsen | 11 april 2013
Jeg er påmeldt, men hangler litt for tiden etter å ha hatt influensa. Er derfor blitt enig med lege om å ta det litt med ro en uke eller to. Så da ryker nok Sentrumsløpet, uten at det gjør så mye.
Håper jeg rekker Gøteborgsvarvet 18 mai.
Gunnar Skandsen
| 11 april 2013
blir det noe srm på deg i år?
Knut Ø
| 11 april 2013
Ja, jeg stiller nok opp noen ganger. Vil mest løpe 2 og 3 runder som kvalitetsøkter.
Gunnar Skandsen
| 11 april 2013
Jeg hadde Holmestrand i helgen og Sentrumsløpet på planen, men dropper pga skaden. Renker at Fornebuløpet kan være en test. God bedring med forkjølelsen. Den har fulgt mange av oss tror jeg.
Sigmund Akselsen | 12 april 2013
annons