Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Claes Heiming
1961 • Brunflo
Variant av mördarrundan
Onsdag 10 april 2013 14:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lugn kvällsjogg med Elton efter två dagars ledigt (101km förra veckan). Har haft mycket att rätta på jobbet... :-( Kommer att bli mer löpning nu resten av veckan så får vi se hur mycket det blir :-) Kändes lite tungt. Kanske en liten förkylning i kroppen...
5,86
km
Distans
38:25
Tid
6:33
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Fredrik Olsson
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Staffan Westberg - 11 april 2013
Du körde hårt, 101 km!! Bra! Kan behövas lite vila då.
Claes Heiming
- 11 april 2013
Jo, jag joggade lätt igår och skall nu fixa till ett matteprov till i morgon. Blir nog lätt löpning i kväll igen tror jag. Lite senare... men troligen blir det lite lugnare denna vecka. 70-75 km gissar jag.
annons
