Kyrkheddinge-Bjällerup-Råby-Linero-Hardeberga-Sandby

Lördag 13 april 2013 09:31

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt rekord i både längd och tid!

30,65 km
Distans

3:02:40
Tid

5:58 min/km
Snitt

157
Snittpuls

178
Maxpuls

Asics GT-2160 (2)

Total distans:

68:53:42

706 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	145	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	145	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	154	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	151	22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	152	28:36	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	153	34:35	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	154	40:32	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	152	46:27	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	156	52:24	9,00 km
10	1,00 km	6:00	6:00	152	58:24	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	154	1:04:21	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	157	1:10:17	12,00 km
13	1,00 km	6:01	6:01	154	1:16:18	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	156	1:22:21	14,00 km
15	1,00 km	5:50	5:50	159	1:28:11	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	154	1:34:05	16,00 km
17	1,00 km	5:48	5:48	154	1:39:53	17,00 km
18	1,00 km	6:02	6:02	161	1:45:56	18,00 km
19	1,00 km	6:07	6:07	166	1:52:03	19,00 km
20	1,00 km	5:56	5:56	164	1:57:59	20,00 km
21	1,00 km	5:59	5:59	162	2:03:58	21,00 km
22	1,00 km	5:59	5:59	159	2:09:57	22,00 km
23	1,00 km	5:58	5:58	152	2:15:55	23,00 km
24	1,00 km	5:58	5:58	155	2:21:53	24,00 km
25	1,00 km	5:57	5:57	157	2:27:50	25,00 km
26	1,00 km	6:16	6:16	164	2:34:06	26,00 km
27	1,00 km	6:22	6:22	172	2:40:28	27,00 km
28	1,00 km	6:10	6:10	164	2:46:38	28,00 km
29	1,00 km	6:01	6:01	162	2:52:38	29,00 km
30	1,00 km	6:03	6:03	163	2:58:41	30,00 km
31	0,65 km	3:59	6:09	162	3:02:40	30,65 km

annons