Runt LA varierad fart

Lördag 13 april 2013 14:06

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Vind N NV fick till intrevallerna bra första 2 km i motvind en i medvind andra och tredje i medvind, ut och hem jogg i motvind.
3 km @ M-10 fart + 3 km @ M+10 fart + 3 km @ 10k fart

Kändes kontrollerat trots att en lätt bakis gjorde det jobbigare än nödvändigt.. De nygammla skorna kändes lite trånga i tåboxen efter start men de fungerade bra speciellt i fartpartierna.

15,4 km
Distans

1:29:49
Tid

5:50 min/km
Snitt

Sacouny Ride 5

Total distans:

59:40:58

765 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	3,00 km	18:52	6:18	18:52	3,00 km
2	3,01 km	16:16	5:25	35:08	6,00 km
3	2,95 km	17:24	5:54	52:33	8,95 km
4	3,05 km	15:05	4:57	1:07:38	12,00 km
5	3,40 km	22:11	6:31	1:29:49	15,40 km

annons