Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Forrest Gump =)
2009 • Klippan
Täby Extreme Challenge 2013 - Täby
Lördag 13 april 2013 10:38
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
90,51
km
Distans
15:05:45
Tid
10:00
min/km
Snitt
Skor
*Hoka Vintersko1, VibramArt...
Total distans:
118:04:22
709 km
Gillas av
Rolf Johansson
och
Gittan Sinclair
Kommentarer
Hur känns kroppen efter en sån gigantisk tävlingsdistans? Jag e imponerad!!!
Rolf Johansson | 14 april 2013
Tack! Siktade på 100 miles men underlaget-gyttja i skogspartier, tunga grusvägar och 100 Höjdmeter/ varv körde slut på benen helt, gjorde att jag klev av. Ett Supertopp-arrangemang! Klev av 02 inatt (slutar kl.15 maxtid 30 timmar) än inte sovit, kunde omboka hemresan så jag sitter på tåget hem just nu. Benmusklerna stela, ömma och rigida mindre än vad jag trodde när jag klev av. Fått skavsår runt nedersta delen av fotleden-1:a gången där, gå i skor är tortyr :0) + vätska runt fotlederna. Det märkligaste är att jag markant svullnad på båda händerna, aldrig hänt förr, har Du ngn ide’? Jag är supernöjd!! med min insats inkl att jag klev av, jag pressade mig själv så långt som var möjligt för mig och klev av innan jag skadade mig.
Hur går löpningen för Dig? Något lopp inplanerat framöver?
Ha det finfint!
Forrest Gump =)
| 14 april 2013
Det jag kommer att tänka på angående svullnaden måste beror på att du gjort en otrlig prestation o pressat kroppen till vad den tålde. Klokt beslut att du bröt. Träningen går bra! men jag har ingen tävling inplanerad ännu! Ha det bra :)
Rolf Johansson | 14 april 2013
Roligt att träningen flyter på för Dig!
Ha det gott
Forrest Gump =)
| 15 april 2013
är mkt mkt imponerad...otrolig insats!!
Magnus Månsson
| 16 april 2013
Tack!!
Forrest Gump =)
| 16 april 2013
Grymmt jobbat mannen!!!
Zingo Andersen
| 18 april 2013
Tack Zingo!
Forrest Gump =)
| 18 april 2013
Mina varvtider:
3 Sinclair André Klippan
1:21:57 1:21:57
1:23:30 2:45:27
1:28:18 4:13:46
1:30:28 5:44:14
1:33:04 7:17:18
1:43:53 9:01:11
1:37:18 10:38:30
1:47:46 12:26:17
2:39:28 15:05:45
Forrest Gump =)
| 18 april 2013
Bra kämpat - oavsett om du bröt eller ej! 9 mil är superbra - förstår att du vilat efter den bragden!
Hans Christiansen | 23 april 2013
Stort tack Hans! Läääängtar efter att benen rullar på km efter km igen =).
Forrest Gump =)
| 23 april 2013
annons