Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jonas Wängberg
1972 • Enköping
10 varv på TEC
Söndag 14 april 2013 18:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Alldeles för lite fokus på löpningen. Jobbet med tävlingen tog för mycket på krafterna. Fick dock 2 fina pannlampsvarv.
100,5
km
Distans
12:27:27
Tid
7:26
min/km
Snitt
Skor
Asics Gel 2170
Total distans:
120:17:10
1141 km
Gillas av
Niklas Holmström
,
Kent Melin IF Linnéa
,
Marcus Aveholt
,
Daniel Becker
och
Kommentarer
Grymt chefen, tack för tipsen i fredags.
Daniel Becker | 14 april 2013
Grymt bra sprunget av dig.
Jonas Wängberg
| 14 april 2013
Tack. Är du hemma nu eller fix fortfarande?
Daniel Becker | 14 april 2013
Jag är hemma, lämnade Ensta vid 17
Jonas Wängberg
| 14 april 2013
Förstår att det blev lite svårt att hålla fokusen på löpningen när du samtidigt var tvungen och ha koll på arrangemanget. Bra jobbat!!! Jäkligt trevlig tävling tycker jag att det var. Känslan idag är att återvända nästa år:)
Kent Melin IF Linnéa
| 14 april 2013
Otroligt imponerande att jobba som arrangör o samtidigt springa själv. Ingen lätt uppgift. Bra kämpat ändå.
Marcus Aveholt | 14 april 2013
annons