Jobbet via Barnarp

Fredag 12 april 2013 15:36

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

2-3 grader, småregn. Ändock bra pass och tredje långpasset på 6 dagar.

20,19 km
Distans

1:57:03
Tid

5:48 min/km
Snitt

Brooks Adrenaline GTS 13

Total distans:

95:42:53

1060 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	28:13	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	34:07	6,00 km
7	1,00 km	6:14	6:14	40:20	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	46:35	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	52:17	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	1:03:37	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	1:09:34	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	1:15:18	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	1:21:06	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:26:50	15,00 km
16	1,00 km	5:44	5:44	1:32:35	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:38:19	17,00 km
18	1,00 km	6:10	6:10	1:44:29	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	1:50:11	19,00 km
20	1,00 km	5:50	5:50	1:56:00	20,00 km
21	0,19 km	1:02	5:28	1:57:03	20,19 km

annons