Göteborg - Lerum

Tisdag 16 april 2013 06:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skönt morgonpass till jobbet. Små ilningar i höger hälsena(?) någon gång, men inget farligt.

23,11 km
Distans

2:06:23
Tid

5:28 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	124	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	140	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	137	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	137	21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	136	26:51	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	137	32:13	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	134	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	136	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	133	48:34	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	134	54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	134	59:26	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	134	1:04:52	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	130	1:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:29	5:29	133	1:15:55	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	130	1:21:28	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	133	1:27:00	16,00 km
17	1,00 km	5:49	5:49	131	1:32:49	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	132	1:38:28	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	128	1:44:03	19,00 km
20	1,00 km	5:15	5:15	128	1:49:18	20,00 km
21	1,00 km	6:07	6:07	128	1:55:24	21,00 km
22	1,00 km	5:13	5:13	135	2:00:37	22,00 km
23	1,00 km	5:10	5:10	138	2:05:47	23,00 km
24	0,11 km	0:37	5:23	141	2:06:23	23,11 km

annons