Löpning

Tisdag 16 april 2013 18:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kvällstur runt fjärdarna lite fartlek här och där men inget ansträngande lät benen bestämma tempot

12,41 km
Distans

59:17
Tid

4:47 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	9:27	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	33:13	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	38:06	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	47:40	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	52:29	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	57:22	12,00 km
13	0,41 km	1:55	4:42	59:17	12,41 km

annons