annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Hemifrån (Norr om Motorväg)- Gårda

Onsdag 17 april 2013 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Motvind och tungt som tusan.

13,35 km
Distans

1:18:06
Tid

5:51 min/km
Snitt

149
Snittpuls

161
Maxpuls

Skor

Saucony Pro grid

Total distans:

139:11:40

1381 km

Gillas av

Åsa Hansson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	136	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	145	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	145	17:00	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	145	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	29:07	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	148	35:10	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	150	41:15	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	148	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	151	53:01	9,00 km
10	1,00 km	5:52	5:52	151	58:53	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	153	1:04:42	11,00 km
12	1,00 km	5:44	5:44	153	1:10:26	12,00 km
13	1,00 km	5:38	5:38	157	1:16:04	13,00 km
14	0,35 km	2:03	5:53	159	1:18:06	13,35 km

annons