Bengts runda

Onsdag 17 april 2013 16:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träffade GfK-Robban. Kul o flabba med honom.

11,24 km
Distans

55:08
Tid

4:54 min/km
Snitt

Asics 1170 120928

Total distans:

86:52:14

1009 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	9:57	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	24:42	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	39:17	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	44:10	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	49:05	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	53:56	11,00 km
12	0,24 km	1:11	4:52	55:08	11,24 km

annons