Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Handletur
Lördag 20 april 2013 21:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kjørte til Bekkestua for å handle og så løpe derfra til Muren via Øverland gård og tilbake. Husket handlelappen, men ikke XT’en. Løping hjelper ikke mot Alzeheimer.
Tok liten avstikker ned Ankerveien ved Haga golfbane for å sjekke hvor mye av snøen som er blitt borte. Det begynner å se bra ut, noe snø enkelte steder, men jeg tipper det er så godt som bart om en uke. Litt kjølig i kveld og jeg hadde med pannebåndet som jeg valgte vekk på gårsdagens tur. 4 grader da jeg kom tilbake til bilen etter 70 minutter løping.
Nå blir det restitusjon på innkjøpt pizza.
12
km
Distans
Gillas av
Eline Øidvin
,
Peer Andersen
,
Ole Palmstrøm
,
Christopher Aalholm
,
Jørgen Saxegaard
,
Odd Inge Gjelsnes
och
Espen Ringom
annons