Runt stan

Söndag 21 april 2013 13:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Dags för lite väg. (Tråkigt!) Men det gick ju bra, sprang vilse i skogen innan jag kom ut till vägen och det sabbade km-tiderna, mitt allt, ALLT! Det gick bra, inga känningar nånstans och det gick till och med att springa vissa bitar i 4,30 tempo, trevligt.

12,45 km
Distans

1:01:38
Tid

4:57 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	5:07	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	11:24	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	16:02	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	20:51	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	25:50	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	30:43	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	35:26	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:24	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	45:15	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	49:57	10,00 km
11	1,00 km	4:55	4:55	54:52	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	59:32	12,00 km
13	0,45 km	2:06	4:37	1:01:38	12,45 km

annons