annons
1971 • Sala

Playitas - Första passet

Söndag 14 april 2013 18:08

Löpning - Snabbdistans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Chansade på att vaden skulle fungera efter föregående veckans promenader och ett par dagars vila. Det fungerade en liten bit (i lite högre tempo än jag är van vid) och även om det började kännas som om det var på väg att skita sig så insåg jag efter lite gång att det trots allt verkade gå att fortsätta springa utan kramphuggen jag råkat ut för vid tidigare försök.
5,79 km
Distans
46:09
Tid
7:58 min/km
Snitt
160
Snittpuls
177
Maxpuls
Skor
VFF Spyridon LS
Total distans: 
70:49:55
482 km

Gilla passet

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 5,79 km46:067:5846:065,79 km
2 0,00 km0:030:0046:095,79 km
annons