Lerum - Göteborg

Tisdag 23 april 2013 16:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hem från jobbet. Eventuellt skadad i höger inre vadmuskel. Får se hur det känns imorgon.

23,06 km
Distans

2:08:01
Tid

5:33 min/km
Snitt

134
Snittpuls

158
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	124	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	135	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	133	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	136	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	133	27:10	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	135	32:16	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	130	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	135	42:38	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	126	49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	135	54:58	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	135	1:00:31	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	133	1:05:52	12,00 km
13	1,00 km	5:32	5:32	133	1:11:24	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	136	1:17:00	14,00 km
15	1,00 km	8:06	8:06	123	1:25:07	15,00 km
16	1,00 km	5:32	5:32	133	1:30:39	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	132	1:36:06	17,00 km
18	1,00 km	5:34	5:34	133	1:41:40	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	137	1:47:13	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	137	1:52:33	20,00 km
21	1,00 km	4:51	4:51	146	1:57:25	21,00 km
22	1,00 km	4:53	4:53	146	2:02:18	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	146	2:07:39	23,00 km
24	0,06 km	0:22	5:42	153	2:08:01	23,06 km

annons