100-200-300-400

Torsdag 25 april 2013 18:51

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

43:52
Tid

5:51 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:22	3:41	0:22	0,10 km
2	0,10 km	0:56	9:22	1:18	0,20 km
3	0,20 km	0:44	3:39	2:02	0,40 km
4	0,10 km	0:57	9:32	2:59	0,50 km
5	0,30 km	1:09	3:51	4:09	0,80 km
6	0,10 km	0:55	9:06	5:03	0,90 km
7	0,40 km	1:41	4:12	6:44	1,30 km
8	0,20 km	1:53	9:27	8:37	1,50 km
9	0,10 km	0:23	3:54	9:01	1,60 km
10	0,10 km	0:56	9:18	9:57	1,70 km
11	0,20 km	0:46	3:50	10:43	1,90 km
12	0,10 km	0:57	9:26	11:39	2,00 km
13	0,30 km	1:16	4:13	12:55	2,30 km
14	0,10 km	0:59	9:48	13:54	2,40 km
15	0,40 km	1:39	4:07	15:33	2,80 km
16	0,20 km	1:59	9:57	17:32	3,00 km
17	0,10 km	0:24	3:59	17:56	3,10 km
18	0,10 km	1:01	10:14	18:58	3,20 km
19	0,20 km	0:47	3:55	19:45	3,40 km
20	0,10 km	0:59	9:52	20:44	3,50 km
21	0,30 km	1:11	3:56	21:55	3,80 km
22	0,10 km	1:01	10:12	22:56	3,90 km
23	0,40 km	1:38	4:04	24:34	4,30 km
24	0,20 km	1:53	9:27	26:27	4,50 km
25	0,10 km	0:22	3:41	26:49	4,60 km
26	0,10 km	0:51	8:26	27:40	4,70 km
27	0,20 km	0:44	3:41	28:24	4,90 km
28	0,10 km	0:52	8:44	29:16	5,00 km
29	0,30 km	1:10	3:54	30:26	5,30 km
30	0,10 km	0:57	9:27	31:23	5,40 km
31	0,40 km	1:38	4:05	33:01	5,80 km
32	0,20 km	2:01	10:05	35:02	6,00 km
33	0,10 km	0:21	3:26	35:23	6,10 km
34	0,10 km	0:58	9:42	36:21	6,20 km
35	0,20 km	0:45	3:44	37:06	6,40 km
36	0,10 km	0:55	9:11	38:01	6,50 km
37	0,30 km	1:12	4:00	39:13	6,80 km
38	0,10 km	1:01	10:13	40:14	6,90 km
39	0,40 km	1:40	4:09	41:54	7,30 km
40	0,20 km	1:58	9:50	43:52	7,50 km

annons