Löpning

Fredag 26 april 2013 18:49

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Lugn kort sväng för att lufta benen lite innan loppet imorgon, men på något ironiskt sätt lyckades jag på just på detta korta och lugna passet sträcka mig i högra lårmuskeln just ovanför knäet känns inte alls så bra just nu. Ska kyla ner och massera under kvällen så får man se hur det känns imorgon.

8,23 km
Distans

41:12
Tid

5:00 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	9:58	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:50	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	24:41	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	29:46	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	34:52	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	39:59	8,00 km
9	0,23 km	1:13	5:22	41:12	8,23 km

annons