Löpning

Lördag 27 april 2013 13:01

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tävling Porsörundan 10 km officiell tid 42:22, ont i låret så jag tog två voltaren och körd. Jag fick ändå ont sista 5 km av loppet så det blev lite haltande målgång, det bådar ändå gott det känns just nu som att sub 40 finns i mig :)

10 km
Distans

42:23
Tid

4:14 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:52	3:52	3:52	1,00 km
2	1,00 km	4:04	4:04	7:56	2,00 km
3	1,00 km	4:21	4:21	12:17	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	16:15	4,00 km
5	1,00 km	4:01	4:01	20:16	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	24:27	6,00 km
7	1,00 km	4:23	4:23	28:50	7,00 km
8	1,00 km	4:39	4:39	33:29	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	37:44	9,00 km
10	1,00 km	4:18	4:18	42:03	10,00 km
11	0,09 km	0:21	3:45	42:23	10,09 km

annons