Blåbersås - Nääs

Söndag 28 april 2013 16:52

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Fruktansvärt tunga ben. 2 timmarspass som kortades ned...

17,4 km
Distans

1:34:04
Tid

5:24 min/km
Snitt

Mizuno wave musha 3

Total distans:

65:52:46

824 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	4:57	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	20:12	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	30:51	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	36:03	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	41:15	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	46:32	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	51:56	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	57:31	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	1:03:13	12,00 km
13	1,00 km	5:10	5:10	1:08:23	13,00 km
14	1,00 km	5:13	5:13	1:13:36	14,00 km
15	1,00 km	5:27	5:27	1:19:03	15,00 km
16	1,00 km	6:13	6:13	1:25:16	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	1:31:52	17,00 km
18	0,40 km	2:13	5:34	1:34:04	17,40 km

annons