annons
Mikael Karlsson
1976 • katrineholm

intervall

Tisdag 30 april 2013 16:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev lite lång uppvärmnings runda idag då jag kände mig stum i benen idag ca 5km. Sen 4 km backintervaller och till sist hem igen. Möttes av hagel sista biten, jätte skönt när man har lite dåligt med hår på huvudet, kändes som nån körde nålar i skallen :)
14,04 km
Distans
1:20:55
Tid
5:46 min/km
Snitt
158
Snittpuls
187
Maxpuls
saucony cortana 2
Total distans: 
19:05:30
196 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

annons