Torsdagslöpningen m ungdomarna

Torsdag 2 maj 2013 18:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Uppvärmning
Löpskolning
En runda ut från arenan, genom industriområdet
In i Sävåreservatet och vidare till Hillefors bro
Djävulsbacken tog vi 5 ggr bara för att vi kan
Alla blev lite möra i benen, gott med en jogg tillbaka för lite stretch så var den timmen till ända

7,36 km
Distans

58:14
Tid

7:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

174
Maxpuls

Skor

Asics 2160 Guld

Total distans:

45:46:33

544 km

Gillas av

annons