100-200-300-400

Fredag 3 maj 2013 16:08

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,5 km
Distans

43:15
Tid

5:46 min/km
Snitt

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,10 km	0:25	4:05	0:25	0,10 km
2	0,10 km	0:58	9:40	1:23	0,20 km
3	0,20 km	0:47	3:57	2:10	0,40 km
4	0,10 km	0:57	9:31	3:07	0,50 km
5	0,30 km	1:15	4:10	4:22	0,80 km
6	0,10 km	0:55	9:12	5:17	0,90 km
7	0,40 km	1:37	4:03	6:54	1,30 km
8	0,20 km	1:48	9:00	8:42	1,50 km
9	0,10 km	0:22	3:39	9:04	1,60 km
10	0,10 km	0:56	9:18	10:00	1,70 km
11	0,20 km	0:47	3:56	10:47	1,90 km
12	0,10 km	0:57	9:29	11:44	2,00 km
13	0,30 km	1:15	4:09	12:59	2,30 km
14	0,10 km	0:58	9:42	13:57	2,40 km
15	0,40 km	1:41	4:14	15:39	2,80 km
16	0,20 km	1:56	9:39	17:34	3,00 km
17	0,10 km	0:22	3:37	17:56	3,10 km
18	0,10 km	0:54	8:55	18:50	3,20 km
19	0,20 km	0:44	3:40	19:34	3,40 km
20	0,10 km	1:01	10:12	20:35	3,50 km
21	0,30 km	1:10	3:52	21:45	3,80 km
22	0,10 km	0:59	9:48	22:44	3,90 km
23	0,40 km	1:31	3:47	24:14	4,30 km
24	0,20 km	1:49	9:04	26:03	4,50 km
25	0,10 km	0:22	3:36	26:25	4,60 km
26	0,10 km	0:55	9:07	27:19	4,70 km
27	0,20 km	0:44	3:39	28:03	4,90 km
28	0,10 km	0:54	8:58	28:57	5,00 km
29	0,30 km	1:12	3:59	30:09	5,30 km
30	0,10 km	0:56	9:16	31:04	5,40 km
31	0,40 km	1:37	4:01	32:41	5,80 km
32	0,20 km	1:52	9:22	34:33	6,00 km
33	0,10 km	0:23	3:50	34:56	6,10 km
34	0,10 km	0:55	9:13	35:52	6,20 km
35	0,20 km	0:45	3:44	36:36	6,40 km
36	0,10 km	0:53	8:52	37:30	6,50 km
37	0,30 km	1:13	4:05	38:43	6,80 km
38	0,10 km	0:54	9:03	39:37	6,90 km
39	0,40 km	1:38	4:04	41:15	7,30 km
40	0,20 km	2:00	10:01	43:15	7,50 km

annons