Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Evald Ammerlind
1962 • Skirknäs
127 Hr/m. Namnlös
Lördag 4 maj 2013 14:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
(Puls --) 12 grader. Löpindex 70. Träningsbelastning 128.
Energiförbrukning 711 kcal
Antal hjärtslag 7154 slag
Återhämtning -79 slag
Minimipuls 53 slag/min
Snittpuls 127 slag/min
Maxpuls 137 slag/min
Standardavvikelse 6,4 slag/min
Minimum Tempo 9:13 min/km
Snitt Tempo 5:18 min/km
Maximum Tempo 4:26 min/km
Sträcka 10,6 km
Minimikadens 20 varv/min
Medelkadens 85 varv/min
Maxkadens 92 varv/min
Frirullningstid 0:00:07 (0.2 %)
Frirullningsdistans 0,0 km (0.1 %)
Minimihöjd -2 m
Snitthöjd 6 m
Maxhöjd 15 m
Stigning 30 m
Utför 35 m
V.A.M. 32 m/h
10,4
km
Distans
56:20
Tid
5:25
min/km
Snitt
127
Snittpuls
137
Maxpuls
(170 gr.) Adidas Adizero Ha...
Total distans:
58:15:47
667 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons