Terrängspåret BIF

Lördag 4 maj 2013 20:31

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Promenerade och joggade lätt med Elton på terrängspåret i Brunflo. Känns bra i kroppen men tyvärr lite stel och aningen öm i vaden. Dock blev det inte värre ju mer jag sprang utan höll sig på samma nivå. Kommer nog snart att kunna springa som vanligt igen. Viktigt våga vila! :-)

4,43 km
Distans

43:25
Tid

9:48 min/km
Snitt

Gilla passet

Kommentarer

Staffan Westberg - 4 maj 2013

Bättre att vila i tid än att vara skadad en lång tid.

Mattias Andersson - 4 maj 2013

Gillar verkligen inte de gånger skador och blåsor kommer och förstör löpningen. Jättesvårt att hålla sig ifrån det. Sprang ett längre pass idag efter att ha fått en sjukt stor blåsa på ena hälen i tisdags. Gick bra. Förhoppningsvis snart helt läkt (Compeed for the win ;) ).

Claes Heiming - 5 maj 2013

Staffan: Jo det är helt rätt. Man måste lyssna på kroppen! Känner ännu mindre idag så det blir nog en lugn jogg/promenad med Elton i skogen idag så får vi se :-)
Mattias: Tråkigt med blåsor. Fick ju en när jag "körde in" mina Icebug Anima. Får blåsor väldigt sällan... peppar, peppar!

annons