annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

patrik andersson

1964 • slottsbron

vikavarvet

Tisdag 7 maj 2013 14:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,38 km
Distans

50:02
Tid

5:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 juli 2020	9,38 km	52:27	5:36 m/km
9 maj 2020	9,43 km	51:18	5:26 m/km
8 april 2020	9,43 km	50:57	5:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:30	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	36:41	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	48:12	9,00 km
10	0,38 km	1:50	4:50	50:02	9,38 km

annons