Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Therese Wahlgren
1983 • Halmstad
Backintervaller med CK Bure
Tisdag 7 maj 2013 17:41
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mötte upp klungan på Skedalahed, sen körde vi mot Åled och övade backteknik och på att trycka på ordentligt uppför. Körde kyrkbacken 2 ggr och spånstadbacken 2 ggr, låren skrek av mjölksyra...
Fick sen sällskap av Mikael hem längs Åledsvägen mot Simlångsdalen, också en backig historia.
Mkt roligt pass ihop med min favoritklunga!
40,05
km
Distans
1:28:10
Tid
27,26
km/h
Snitt
153
Snittpuls
192
Maxpuls
Cykel
Bianchi via Nirone 7 Alu hy...
Total distans:
267:06:25
8456 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
2:02
29,51
115
2:02
1,00 km
2
1,00 km
2:04
29,03
144
4:06
2,00 km
3
1,00 km
2:04
29,03
141
6:10
3,00 km
4
1,00 km
2:08
28,13
143
8:19
4,00 km
5
1,00 km
2:08
28,13
146
10:26
5,00 km
6
1,00 km
2:04
29,03
141
12:30
6,00 km
7
1,00 km
2:12
27,27
152
14:42
7,00 km
8
1,00 km
2:07
28,35
143
16:50
8,00 km
9
1,00 km
2:07
28,35
143
18:56
9,00 km
10
1,00 km
2:21
25,53
141
21:18
10,00 km
11
1,00 km
2:02
29,51
145
23:20
11,00 km
12
1,00 km
2:08
28,13
142
25:28
12,00 km
13
1,00 km
2:24
25,00
139
27:52
13,00 km
14
1,00 km
2:16
26,47
131
30:08
14,00 km
15
1,00 km
1:37
37,11
152
31:45
15,00 km
16
1,00 km
2:27
24,49
167
34:12
16,00 km
17
1,00 km
2:09
27,91
139
36:21
17,00 km
18
1,00 km
1:32
39,13
139
37:54
18,00 km
19
1,00 km
1:47
33,64
149
39:40
19,00 km
20
1,00 km
1:48
33,33
142
41:28
20,00 km
21
1,00 km
2:23
25,17
163
43:51
21,00 km
22
1,00 km
2:35
23,23
156
46:25
22,00 km
23
1,00 km
2:37
22,93
168
49:02
23,00 km
24
1,00 km
3:03
19,67
166
52:06
24,00 km
25
1,00 km
1:55
31,30
145
54:00
25,00 km
26
1,00 km
3:02
19,78
177
57:02
26,00 km
27
1,00 km
1:26
41,86
139
58:28
27,00 km
28
1,00 km
2:43
22,09
165
1:01:11
28,00 km
29
1,00 km
2:21
25,53
160
1:03:32
29,00 km
30
1,00 km
2:03
29,27
161
1:05:34
30,00 km
31
1,00 km
2:17
26,28
170
1:07:52
31,00 km
32
1,00 km
2:14
26,87
169
1:10:06
32,00 km
33
1,00 km
2:22
25,35
171
1:12:28
33,00 km
34
1,00 km
1:58
30,51
166
1:14:26
34,00 km
35
1,00 km
1:54
31,58
159
1:16:19
35,00 km
36
1,00 km
2:35
23,23
167
1:18:54
36,00 km
37
1,00 km
1:56
31,03
149
1:20:50
37,00 km
38
1,00 km
2:22
25,35
157
1:23:13
38,00 km
39
1,00 km
2:05
28,80
149
1:25:17
39,00 km
40
1,00 km
2:40
22,50
153
1:27:57
40,00 km
41
0,05 km
0:13
14,81
151
1:28:10
40,05 km
annons