Klocklöst o planlöst i sommaren

Torsdag 9 maj 2013 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rätt tunga ben efter morgonens styrkepass.

7,41 km
Distans

39:14
Tid

5:18 min/km
Snitt

Puma Faas 400 M Bolt Green/...

Total distans:

65:36:38

749 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	37:03	7,00 km
8	0,41 km	2:11	5:20	39:14	7,41 km

annons