Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Daniel
1976 • Målsryd
känna på foten-pass
Lördag 11 maj 2013 13:24
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Första passet efter 9 dagars vila och voltaren.
Bestämde en runda som jag vet är ca 5 km och lovade mig själva att inte springa längre. Det var så jäkla gott att komma ut så jag sprang bara ytterkurvor för att det skulle bli så långt som möjligt :)
Så nu håller jag tummarna att foten är ok i morgon....
5,77
km
Distans
29:18
Tid
5:05
min/km
Snitt
Gilla passet
Kommentarer
Daniel
- 11 maj 2013
Bra där Claes det är dumt att chansa
Mattias - 12 maj 2013
Hur känns foten idag?
Daniel
- 12 maj 2013
Det känns....... INGENTING!!!!!
Så nu blir det två lätta pass innan varvet så hoppas jag det håller :)
Mattias - 13 maj 2013
Gött!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
annons