Tage Ericsson
1952 • Varberg

Bapelmilen

Söndag 12 maj 2013 14:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
13 gr sydlig vind. Start nedåt så första 5 km gick snabbt på 22:05. Trodde inte det skulle räcka till den svåra avslutningen, men det gick - sub 45 och pers på sträckan. Blev inte sämre av att hålla undan för Daniel. UK halvskadad och blev efter på hcp 62. Nytt hcp 51.
10   km
Distans
44:54
Tid
4:29   min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
18 mars 2021 10,00 km 0:00 0:00 m/km
11 november 2020 10,00 km 0:00 0:00 m/km
18 april 2019 10,00 km 53:04 5:18 m/km

Gilla passet

Kommentarer

Daniel Frantzich - 12 maj 2013
Grymt bra Tage! en riktigt snygg tid inom räckhåll, 44:44 :)
Tage Ericsson - 13 maj 2013
Tackar. Ja, den är inom räckhåll :-) Var tävling på västra och även en del startförbud på östra. Bokat 11:52 östra.