Söndagspass med LK TV-88

Söndag 12 maj 2013 16:16

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

Jag, Svante och Bengt

17,64 km
Distans

1:16:28
Tid

4:20 min/km
Snitt

154
Snittpuls

173
Maxpuls

Saucony Kinvara 3

Total distans:

94:31:06

1164 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:29	4:29	130	4:29	1,00 km
2	1,00 km	3:47	3:47	156	8:16	2,00 km
3	1,00 km	3:37	3:37	161	11:53	3,00 km
4	1,00 km	4:05	4:05	159	15:58	4,00 km
5	1,00 km	4:17	4:17	152	20:15	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	153	24:41	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	154	29:25	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	161	34:27	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	151	39:15	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	154	43:51	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	156	48:24	11,00 km
12	1,00 km	4:25	4:25	153	52:49	12,00 km
13	1,00 km	4:14	4:14	157	57:03	13,00 km
14	1,00 km	4:14	4:14	151	1:01:17	14,00 km
15	1,00 km	4:15	4:15	147	1:05:32	15,00 km
16	1,00 km	4:07	4:07	160	1:09:39	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	155	1:13:57	17,00 km
18	0,64 km	2:32	3:58	163	1:16:28	17,64 km

annons