annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 13 maj 2013 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra förhållanden 16 gr. lätt regn

11,01 km
Distans

1:09:51
Tid

6:21 min/km
Snitt

145
Snittpuls

156
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	132	6:06	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	140	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	18:32	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	147	30:58	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	149	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	149	43:41	7,00 km
8	1,00 km	6:41	6:41	147	50:22	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	145	57:12	9,00 km
10	1,00 km	6:37	6:37	146	1:03:49	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	153	1:09:46	11,00 km
12	0,01 km	0:05	9:32	156	1:09:51	11,01 km

annons