Göteborgsvarvet

Lördag 18 maj 2013 13:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes förhållandevis bra. Väldigt varmt och inte riktigt klipp i benen. Motvind på Hissingen. Rejäl åskknall och spöregn på Avenyn. Annars sol och hett.

21,12 km
Distans

1:44:10
Tid

4:56 min/km
Snitt

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:06	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	38:59	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	44:04	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	49:08	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	54:11	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	59:14	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	1:04:13	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	1:09:24	14,00 km
15	1,00 km	4:52	4:52	1:14:16	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	1:19:11	16,00 km
17	1,00 km	5:07	5:07	1:24:17	17,00 km
18	1,00 km	4:51	4:51	1:29:08	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	1:34:04	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	1:39:03	20,00 km
21	1,00 km	4:42	4:42	1:43:45	21,00 km
22	0,12 km	0:25	3:32	1:44:10	21,12 km

annons