Göteborgsvarvet

Lördag 18 maj 2013 13:03

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

m-tider: 21.46, 21.39, 22.10, 22.58, 4.22

21,1 km
Distans

1:32:55
Tid

4:24 min/km
Snitt

151
Snittpuls

164
Maxpuls

Kompisar på passet

Rose-Mari Öhling och Erik Johansson

Stort grattis till en mycket fin tid, inte minst med tanke på värmen och blåsten. Hatten av, som man säger!

Niklas Holmström | 20 maj 2013

Tackar! Ja man behövde inte frysa, rena tropikvärmen!

Anders Hansson | 20 maj 2013

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:22	4:22	135	4:22	1,00 km
2	1,00 km	4:18	4:18	144	8:40	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	148	12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:02	4:02	150	16:59	4,00 km
5	1,00 km	4:24	4:24	152	21:23	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	154	25:50	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	146	30:03	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	153	34:18	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	150	38:42	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	153	43:08	10,00 km
11	1,00 km	4:21	4:21	152	47:29	11,00 km
12	1,00 km	4:23	4:23	153	51:52	12,00 km
13	1,00 km	4:28	4:28	152	56:20	13,00 km
14	1,00 km	4:25	4:25	153	1:00:45	14,00 km
15	1,00 km	4:27	4:27	151	1:05:12	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	151	1:09:46	16,00 km
17	1,00 km	4:42	4:42	153	1:14:28	17,00 km
18	1,00 km	4:35	4:35	149	1:19:02	18,00 km
19	1,00 km	4:30	4:30	152	1:23:32	19,00 km
20	1,00 km	4:34	4:34	156	1:28:06	20,00 km
21	1,00 km	4:11	4:11	156	1:32:17	21,00 km
22	0,19 km	0:39	3:20	153	1:32:56	21,19 km

annons