Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zingo Andersen
1974 • Lund
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 18 maj 2013 13:30
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Varm och halsont, höll stenkoll på pulsen så den höll sig under 165. Nöjd men det gick långsammare.
21,1
km
Distans
1:58:48
Tid
5:38
min/km
Snitt
165
Snittpuls
196
Maxpuls
Skor
Saucony Grid Type A3
Total distans:
55:04:54
537 km
Gillas av
Mattias Grundelius
,
Karl Walett
och
Mellanben
Kommentarer
Förståndigt att ta det lugnt. Åtrets mål fick ju ändå bli att komma runt utan vätskebrist :-)
Mellanben | 20 maj 2013
Bra gjort under de förutsättningar.
Karl Walett | 20 maj 2013
Klok maximerad prestation!
Forrest Gump =)
| 21 maj 2013
annons
