annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

FYRISÅN-SUNNERSTA ELLJUSSPÅR.TILLBAKA

Onsdag 22 maj 2013 13:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lätt regn i början,mulet 12 gr. känns bra

16,58 km
Distans

1:58:39
Tid

7:09 min/km
Snitt

136
Snittpuls

168
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 september 2019	18,25 km	2:27:21	8:04 m/km
9 september 2019	18,00 km	2:29:12	8:17 m/km
2 september 2019	18,04 km	2:21:55	7:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	122	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	130	13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	132	19:40	3,00 km
4	1,00 km	6:50	6:50	133	26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:50	6:50	134	33:20	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	137	39:57	6,00 km
7	1,00 km	7:50	7:50	138	47:47	7,00 km
8	1,00 km	8:55	8:55	133	56:41	8,00 km
9	1,00 km	6:54	6:54	139	1:03:35	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	141	1:10:16	10,00 km
11	1,00 km	9:04	9:04	131	1:19:20	11,00 km
12	1,00 km	7:21	7:21	136	1:26:41	12,00 km
13	1,00 km	6:51	6:51	135	1:33:32	13,00 km
14	1,00 km	6:31	6:31	140	1:40:03	14,00 km
15	1,00 km	7:36	7:36	141	1:47:39	15,00 km
16	1,00 km	6:49	6:49	145	1:54:28	16,00 km
17	0,58 km	4:11	7:13	147	1:58:39	16,58 km

annons