annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

yngve carlsson

1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 20 maj 2013 08:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fint väder för mig, 13 gr mulet

11,01 km
Distans

1:11:56
Tid

6:32 min/km
Snitt

150
Snittpuls

161
Maxpuls

acics-gt-2000

Total distans:

270:32:02

2133 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2019	11,05 km	1:18:51	7:08 m/km
1 augusti 2019	11,03 km	1:12:49	6:36 m/km
16 juli 2019	11,04 km	1:23:25	7:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	135	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	146	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	148	18:41	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	151	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	153	31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	155	38:05	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	154	44:39	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	146	51:58	8,00 km
9	1,00 km	7:05	7:05	150	59:04	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	154	1:05:26	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	159	1:11:40	11,00 km
12	0,01 km	0:15	25:37	160	1:11:56	11,01 km

annons