annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

10km Landsväg

Fredag 26 april 2013 20:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,62 km
Distans

53:17
Tid

5:01 min/km
Snitt

172
Snittpuls

184
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
23 december 2017	10,65 km	0:00	0:00 m/km
4 april 2015	10,59 km	50:08	4:44 m/km
21 januari 2015	10,18 km	55:17	5:26 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	157	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	170	10:11	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	172	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	173	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	171	25:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	168	30:35	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	173	35:39	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	176	40:26	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	175	45:38	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	178	50:27	10,00 km
11	0,62 km	2:50	4:36	180	53:17	10,62 km

annons