annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

Löpning

Lördag 27 april 2013 16:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

intervallpass

9,05 km
Distans

54:08
Tid

5:59 min/km
Snitt

157
Snittpuls

184
Maxpuls

Adidas Sequence Formotion

Total distans:

84:20:03

1891 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,38 km	28:11	6:26	150	28:11	4,38 km
2	0,60 km	2:27	4:05	171	30:37	4,98 km
3	0,05 km	1:00	19:21	152	31:37	5,03 km
4	0,60 km	2:28	4:07	171	34:06	5,63 km
5	0,04 km	1:00	26:47	156	35:06	5,67 km
6	0,60 km	2:33	4:15	170	37:39	6,27 km
7	0,06 km	1:00	16:17	158	38:39	6,33 km
8	0,60 km	2:42	4:29	172	41:20	6,93 km
9	0,07 km	1:00	14:42	158	42:20	7,00 km
10	0,60 km	2:35	4:19	170	44:55	7,60 km
11	0,06 km	1:00	16:39	159	45:55	7,66 km
12	0,60 km	2:41	4:28	171	48:36	8,26 km
13	0,07 km	1:00	14:53	155	49:36	8,33 km
14	0,72 km	4:32	6:16	154	54:08	9,05 km

annons