annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Florén

1974 • Kullavik

Torred Milen, Skogen

Lördag 20 april 2013 12:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,25 km
Distans

1:07:39
Tid

6:36 min/km
Snitt

171
Snittpuls

187
Maxpuls

VJ Falcon dubb

Total distans:

44:46:14

422 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juni 2017	10,47 km	49:58	4:46 m/km
7 maj 2017	10,24 km	50:06	4:54 m/km
6 april 2017	10,28 km	52:54	5:09 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	156	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	168	14:23	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	171	20:56	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	170	26:41	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	172	33:04	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	173	39:03	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	179	46:28	7,00 km
8	1,00 km	7:26	7:26	176	53:53	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	171	1:00:26	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	173	1:06:15	10,00 km
11	0,25 km	1:24	5:32	181	1:07:39	10,25 km

annons