Sprakared-3G mast-Hällesjön-Hagmans

Söndag 26 maj 2013 10:56

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Snittslade upp denna löprunda så jag inte går vilse i skogen.
Stigarna tar plötsligt slut mitt i skogen och fortsätter först 20 meter åt något håll längre fram... känns tryggare med en snitsel att följa då. :)

8,76 km
Distans

1:24:50
Tid

9:41 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

Asics GT-2170 (S/S 2012 Col...

Total distans:

33:14:17

256 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:27	8:27	147	8:27	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	163	15:55	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	154	26:03	3,00 km
4	1,00 km	10:38	10:38	160	36:41	4,00 km
5	1,00 km	13:14	13:14	147	49:55	5,00 km
6	1,00 km	11:53	11:53	154	1:01:48	6,00 km
7	1,00 km	7:25	7:25	157	1:09:14	7,00 km
8	1,00 km	8:50	8:50	145	1:18:03	8,00 km
9	0,76 km	6:47	8:53	137	1:24:50	8,76 km

annons