Skravelsjö-Hössjö-Rödtjärn-Överboda-Brännland

Fredag 31 maj 2013 16:56

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes över förväntan efter träningsuppehåll i en dryg vecka inkl all inclusive bufféer och ett antal Effes Öl - tror det var pers på rundan med ca 5 min, tog i lite extra för att skrämma liv i kroppen inför söndagens 10 mila pass.
Extremt lätt pga vind fram till Hössjö korsningen (2;a milen snitt 37,50), tyngre därifrån.

53,92 km
Distans

1:34:24
Tid

34,27 km/h
Snitt

159
Snittpuls

181
Maxpuls

Scott CR 1 Team

Total distans:

82:35:25

2602 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 juli 2014	54,02 km	1:41:14	32,02 km/h
10 maj 2013	53,91 km	1:44:25	30,98 km/h
16 augusti 2012	53,95 km	1:41:07	32,01 km/h

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Anders Åslin

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,00 km	17:27	34,29	152	17:27	10,00 km
2	10,00 km	15:59	37,50	157	33:26	20,00 km
3	10,00 km	16:58	35,29	158	50:25	30,00 km
4	10,00 km	20:21	29,51	161	1:10:46	40,00 km
5	10,00 km	16:39	36,00	166	1:27:24	50,00 km
6	3,92 km	7:00	33,64	163	1:34:24	53,92 km

annons