annons

Ingmar Juselius

1959 • Jakobstad, Finland

CENTRALPLAN 6 x 1

Söndag 2 juni 2013 12:32

Löpning - Lång intervall

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10 km
Distans

46:44
Tid

4:40 min/km
Snitt

135
Snittpuls

171
Maxpuls

Intervaller

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,00 km	11:52	5:56 min/km
Repetition 1	1000 m	03:47	3:47 min/km
Repetition 2	1000 m	03:46	3:46 min/km
Repetition 3	1000 m	03:56	3:56 min/km
Repetition 4	1000 m	03:56	3:56 min/km
Repetition 5	1000 m	03:50	3:50 min/km
Repetition 6	1000 m	04:01	4:01 min/km
Nerjogg	2,00 km	11:36	5:48 min/km

Skor

SAUCONY KINVARA 3

Total distans:

98:37:33

1113 km

Gilla passet

Tempo

Puls

annons