annons
Claes Heiming
1961 • Brunflo

Stockholm Marathon

Lördag 1 juni 2013 09:02

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sprang Sthlm Maraton med Ingrid, min dotter! Sååå kul! Vi kämpade hela vägen och det mest imponerande, förutom tiden i sig, är att vi sprang in placeringar HELA tiden! Från start till mål. "Easy, Light ,Smooth" från start till mål! Första halvan på 2:12 samt andra halvan på 2:15!!! Endast 3 min diff första gången tycker jag är fantastiskt! :-) Bloggar och lägger ut bilder/film ikväll.
För egen del kändes det helt kanon och jag hade ingen smärta eller stelhet överhuvudtaget! :-)
42,195 km
Distans
4:27:08
Tid
6:20 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 juni 2013 42,98 km 4:14:57 5:56 m/km
2 juni 2013 42,20 km 3:54:07 5:33 m/km
2 juni 2013 42,20 km 4:03:45 5:47 m/km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson, Fredrik Olsson och Thomas Lindh

Kommentarer

Staffan Westberg - 4 juni 2013
Var ett bra långpass för dig, du är kapabel för att springa drygt en timme fortare. Förstår att det är kul att vara hare o support till Ingrid.
Bra kämpat, gratta henne! Hoppas hon fick blodad tand....
Claes Heiming - 5 juni 2013
Tror hon fick det faktiskt! Jodå, det känns nog som minst en timme snabbare faktiskt. Kände som sagt ingenting efter loppet samt ej heller dagen efter. Rätt ointressant men ändå. Viktigast var att Ingrid sprang jämt och bra samt att jag inte kände några "krämpor". Tackar för vänligheten! :-) Snart sommarlov med mycket löpning ;-)
annons